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劣等感や苦手意識への対処法(1)20190627

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

「苦手だからできない」
「劣等感を感じてるから、

 物事が進まない」

 

だから、
「その苦手意識を克服しよう」
「劣等感を取り除こう」
と考え、


「苦手だ」とか

「自分は劣位的な存在だ」

という感情そのものを

取り除こうと考える方がいます。

 

 

または、
「苦手意識」も「劣等感」も

自分の一部だから、
ありのままの愛していこう、

という考えもあります。

 

 

もちろん、

これら2つの方法で

克服できる方も
いらっしゃいますが、
実は、とても時間がかかります。

 


それは、

感情を完全に取り除くことも、
ありのままを愛することも、
実際には、至難の技だからです。

 

(続く)

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