BLOG ブログ -Blog-
自分の嫌な部分をどう受け入れる?(2)20190314
 
 
 
心理カウンセラーの
八納慧果(やのうさとか)です。
 
まずは、
をご覧ください。
 
 
多くの場合、
その「ダメな自分」を排除、
または、
ダメではない状態にしようと
努力します。
 
 
でも、
料理が下手な人が上手に、
運動が苦手ない人が得意に、
 
するには、
莫大な努力が必要になります。
 
 
しかし、いくら時間をかけても、
必ず上手になったり、
得意になるとは限りません。
 
 
風邪をひいたり、
花粉症にならないように
いくら予防しても、
100%排除することは難しいです。
 
 
努力しても、
うまくいかない状態になります。
 
 
結果、
「やっぱり、自分はダメだ」との思いを
より強めることになります。
 
(続く)