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スモールステップという考え方(5)20180630

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

まずは、

スモールステップという考え方(4)

をご覧ください。

 

さて、

お子さんの苦手な納豆を食べさせる、

という話題に戻ります。

 

 

あるお子さんへ実際にされた方法です。

 

 

スモールステップを

次のようにやっていきました。

 

・納豆の入ったパックを触る
・パックを開ける
・お皿に納豆を出す
・お皿に出した納豆を混ぜる
・納豆の匂いを嗅ぐ
・納豆のかけらを食べる(水で流し込んでも大丈夫)

 

これらを1日1つの課題として、

実践しました。

 

できたら、もちろん、

べた褒めです!

 

 

ここまできたら、

次のステップに進みます。

 

(続く)