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時間管理はスマホのアラームで(1)20180728

 

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

娘が小学校に入学して以来、
時間の管理は全て、

スマホのアラームを
活用しています。

 

 

ある日の朝のアラームは

こんな感じ。

6:00
6:10
6:30
7:00
7:30

 

それぞれの時間の意味は、次の通りです。


6:00(母、起床)
6:10(娘、起床)
6:30(この時間までには絶対に娘起床)
7:00(6:30〜7:00まで朝の自由時間)
7:30(この時間までに着替え等の完了)

 

朝から

「ピピピピ」とせわしないですが、 
娘と話し合って、

この時間を決めたので、
アラーム音がなると、
私があれこれ言うこともなく、

さっさと行動し始めます。

 

(続く)