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不安になる理由の1つは「知らないだけ」かもしれない(1) 20190507

 

 

心理カウンセラーの
八納慧果(やのうさとか)です。

 

 

日常が不安に満ちている人は、

「どうしてこんなに

不安になるのだろう?」

と理由を探り、

その理由がわからずに

ますます不安になる傾向があります。

 

 

理由を探っても
答えが出てこない理由の1つに

 

 

「知らない」だけ

 

 

ということもあります。

 

 

とても単純な理由なのですが、
感情的に不安が強くなると、
客観的に物事を見つめたり、

判断することが難しくなります。

 

(続く)