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不安になる理由の1つは「知らないだけ」かもしれない(3)20181002

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。


まずは、

不安になる理由の1つは

「知らないだけ」かもしれない(2)

をご覧ください。

 

手に入れた知識を
何でも鵜呑みにするのでなく、

「そんな考えもあるんだなあ」

と客観的に

眺めることも大切です。

 

私の個人的な考えでは、
科学に基づいていたり、
統計が取ってあるものは、
信憑性が高いです。

 

より確かな方法としては、
できるものは、
自分で実際にやってみる。

 

すると、
自分というフィルターを通して、
実感が伴ってきます。

 

「何だ、そういうことか」

 

この感覚があるだけで、
人は冷静に物ごとを

考えることが
できるようになります。