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スマホ依存から抜け出す(1)20190104

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

スマホは本当に便利です。

わからない言葉もすぐに検索できるし、
道がわからなかったら、道案内もしてくれる。
財布がわりにもなるし、
暇なときは、会話の相手も(笑)

 

でも、その反面、
いつでもどこでも常時接続していると、

「暇な時は、無意識に触れ、
ゲームやネットサーフィンに熱中して、
いつの間にか時間が経っている」

ということになってしまいます。

 

 

学生時代、

テスト勉強をしなくちいけない、
という時に限って、

部屋の掃除やアルバムの写真の
整理をしてしまった。

 

それがスマホに取って代わった気がします。

(続く)