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小さなことからちょっとずつ 〜日本語&英語〜 20201216
 
 
運動経験のない人が、毎日、1時間のマラソンを
しようとしても続かないのは当たり前。
 
なのに、
「私はなんて、意志が弱いんだろう」
と嘆くのは、ナンセンス。
 
まずは、5分のラジオ体操から
初めてみよう。
「塵も積もれば山となる」
 
ーーー
 
A person who has no exercise experience
decides to run for an hour every day.
 
Of course  he/she can’t continue it .
 
However, he/she sighs,
“How weak I am!”
It’s nonsense.
 
Let’s start with 5 minutes of radio gymnastic exercises!
 
“Small things add up to make a big difference.“