広島で個人をはじめ、教師・夫婦の悩み相談を専門にしているカウンセリングルーム

おはようございます。心理カウンセラーの八納由美子です。

直感で選んだ本から、直感でページをめくり、言葉を選びます。

その言葉から思い浮かぶメッセージを綴っていきます。

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　　「朝起きたら「今、一番ワクワクすることは？」と考えよう」

　　　　　　　　　　《人生に奇跡を起こすバシャール名言集　

　　　　　　　　　　　　　本文　バシャール　翻訳・解説　本田健》

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以前、「朝起きるのが辛い」という話をしていた時、「なんで辛いのか？」という話題になった。

色々理由はあったが、その理由が「目覚まし時計の音」だったことが判明した。

この目覚まし時計は景品で当たったもので、キャラクターは”のらくろ”で、「起きろー！起きろー！」

と叫び、段々音のボリュームが増し、「起きろー！」が連呼された。

「もらったものだし、捨てるのはもったいない」というのが使い始めた理由だが、「起きろー！」と

命令口調で起こされるから、寝起きは最悪。不快な思いから朝がスタートしていた。

「どんな音で起こされたい？」の問いに「爽やかな朝をイメージさせるような音楽」と答えた私。

翌朝から、好きな音楽をタイマーセットして起きるようにした。

たったこれだけで、朝起きるのがそれほど苦痛でなくなったことをよく覚えている。

やらなくちゃいけないことで埋め尽くされていた毎日は、ワクワクしようにもできなかった。

やりたいことで満たされている毎日は、ワクワクの連続。

どちらの人生を選ぶかは、自分次第だ。