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<春ですね。つくし、発見!> 心理カウンセラーの八納慧果(さとか)です。  食べ物と健康は大きく関係しています。 私も子供を持つ母として、無農薬、オーガニック、地産地消など、ある程 […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「不得手なシチュエーションは、まずは練習から(1)」をご覧ください。 このような場合、まず、「私はこのママ […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 「一週間後に、苦手なママ友と会うことは分かっていたんです。最近は会わないようにしていましたが、今回はどうしても会わなければいけなくて」& […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  まずは、「大学でのノートの取り方のポイント(3)」をご覧ください。  3. エネルギーを込めている箇所に […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  まずは、大学でのノートの取り方のポイント(2)をご覧ください。  2.ある時期、好きな1時間のドラマのあらすじをノー […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  まずは、大学でのノートの取り方のポイント(1)をご覧ください。  1. 中高時代、先生の雑談が好きだった  […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  学生時代、私が得意だったことの1つは「授業中ノートを取る」ことでした。  幼少の頃から「私はノートを取る […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  まずは、「自分のことは自分が一番分かっている(1)」をご覧ください。  例えば、両親との関係が悪いとします。&nbs […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  「自分のことは一番わからない」というフレーズ。  でも、これ、言い換えると  「自分のことはわか […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  まずは、「子供への対応(14)〜進級、新学期(4)〜」をご覧ください。  ただ、ネガティブなことを日常的 […]