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心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「人に嫌われるのがいや」の心理(1)をご覧ください。 何か特別な会合や場でないにも関わらず、全身全霊でおもてなしに徹するので、疲れ果て、そのあ […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 人に嫌われるのがいやな人は、自己評価、セルフイメージがとても低いです。  自分のことを「ダメな人間」というフィルターを通して見て […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、自分で「勉強する」と決めると、、、(4)をご覧ください。  がんばっているお子さんを親は褒める。褒められて嬉しいので、お […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、自分で「勉強する」と決めると、、、(3)をご覧ください。  「プラスアルファの学習は、例えば、漢字の宿題が毎 […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、自分で「勉強する」と決めると、、、(2)をご覧ください。 チャレンジも届き、とても嬉しそうに勉強に取り組むHさんのお子 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、自分で「勉強する」と決めると、、、(1)をご覧ください。  お子さんの性格は、まっすぐで、正義感が強い。一方、自分が納得 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 「子供が勉強をやる気になったんです」 小学生のお子さんがいるHさんがおっしゃいました。 「友達は100点をよく取る。けど、自分は […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(6)をご覧ください。 6.寝室には持っていかない 最後に、寝室にはスマホは持っていか […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(5)をご覧ください。 5.頑張った自分を褒める、褒美制の導入 今まで習慣としていた行 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(4)をご覧ください。 4.スマホを開くまでの操作に手間を加える例えば、暗証番号をすごく長くするです。簡単に […]