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 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、劣等感や苦手意識を解消するには、、、(2)をご覧ください。  では、具体的にはどうすればいいのか? 劣等感は、 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、劣等感や苦手意識を解消するには、、、(1)をご覧ください。 例えば、英語に苦手意識がある。英語の学習をいざ始めようとしても、学生時 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 「苦手だからできない」「劣等感を感じてるから、 物事が進まない」 だから、「その苦手意識を克服しよう」「劣等感を取り除こう」と考え、「苦手 […]

  心理カウンセラーの八納慧果(さとか)です。   毎日やることを「覚えていよう!」と思っても、忘れてしまうことはあります。   この「覚えていよう」「気をつけよう」などの、心構えだけでは、限界があります。  そして、完 […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、 人間関係を深められない理由(4)をご覧ください。  親密な人間関係が築けないことで、 「自分はダメだ」と落ち込むか、  「一人の時間がたっぷり あるという […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、人間関係を深められない理由(3)をご覧ください。   人間関係を深めるのが正解で、深められないのはダメ、と言っているわけではありません。 人との間に境界線も […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、人間関係を深められない理由(2)をご覧ください。   では、人付き合いを一切絶つかというと、それはしません、というか、できません。  本来は人が好きで、寂し […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、人間関係を深められない理由(1)をご覧ください。   自己評価は低いので、自分の振る舞いにOKが出せません。  その結果、相手が何を望んでいるのか、相手が求 […]

   自己評価が低く、自分に自信のない人は、 「こんな私でごめんなさい」 との思いが根底にあります。  なので、人を誘うのも 「相手が迷惑に思うだろう」と思い、誘うのをやめてしまいます。  そして、勇気を出して誘い、幸運 […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、英語との再会(4)をご覧ください。 1日2時間の英語ドラマを見ながらのシャドウイング。(10分からスタート)&nbsp […]