心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
まずは、
自分を出したら、自分で息が吸える（５）
をご覧ください。
端から見て、
「あの人、素敵だな」
「あの人、自分らしく輝いているな」
と思う人。
その人は
自分を受け入れた人。
人から褒められることも、
自分でいいなと思うことも、
人には受け入れられないかも
しれない、と思うことも、
自分で改めたらいいけど、
なかなか改められない、と思うようなことも、
全て、
「ま、いいか、自分だし」
と受け入れた人、
そんな人だと思う。
その人は、
内から輝きが溢れ出し、
自信に満ちたように見える。
そして、自分で息が吸える。
