心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
スモールステップとは、
ある学習をさせるときに、
学習内容を細分化し、
小さな成功体験を積み重ねて、
習得させていく方法です。
これは、大人が目標を達成する
（ダイエット、ランニングの習慣、売上目標など）
ときはもちろん、
お子さんのしつけ
（宿題、お手伝いなど）にも
とても役立ちます。
ただ、スモールステップ（細分化）は
人によって、度合いが違いがあり、
ある人にとっては”スモール”ステップでも、
他の人にとっては”ビッグ”ステップに
感じる場合があります。
例えば、お子さんの好き嫌いをなくそう、と考え、
「納豆を食べること」を目標に掲げたとします。
最初の”スモール”ステップに、どんなことを考えますか？
（続く）
