心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
人には、大勢の人の中にいると、
とても緊張して、
本来の自分が出せない人がいます。
自分の行動を見られている気がする
人の目線が気になってしまう
人の声が混じり合って聞き取れない
圧倒される感じがする
など、理由は様々です。
あまりにも症状がひどい時は、
無理をする必要はありませんが、
「慣れていきたい」
と思うのなら、
スモールステップで
少しずつ
大勢の中に出て行くことを
お勧めします。
（続く）
心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
人には、大勢の人の中にいると、
とても緊張して、
本来の自分が出せない人がいます。
自分の行動を見られている気がする
人の目線が気になってしまう
人の声が混じり合って聞き取れない
圧倒される感じがする
など、理由は様々です。
あまりにも症状がひどい時は、
無理をする必要はありませんが、
「慣れていきたい」
と思うのなら、
スモールステップで
少しずつ
大勢の中に出て行くことを
お勧めします。
（続く）
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