人間関係を深められない理由(4)20190624

 
 
 
心理カウンセラーの
八納慧果(やのうさとか)です。
 
まずは、
をご覧ください。
 
 
 
人間関係を深めるのが正解で、
深められないのはダメ、
と言っているわけではありません。
 
人との間に
境界線も壁もない人もいれば、
ある人もいます。
 
 
ただ、この世の中は、
一人で生きていくのは不可能です。
(自営業で、一人で仕事をしていた
 としても、人とのふれあいはある)
 
 
なので、境界線や壁がある人は、
「距離感」を大切にする必要があります。
 
 
「私は、人と会う時は、2人きりがいい」
「どんなに仲良くなっても、多くて週1」
「時間が2時間が限界」
 
 
など、自分なりの、
人付き合いのルールを決めて、
それを守るようにします。
 
 
ここで、大切なのは、
「境界線や壁のない人」を
目指そうとしないこと。
 
 
自己評価が低い人は、
自分のことを認められないので、
 
「境界線や壁がある自分はダメ。
 改善して、
 人付き合いができる人に
 なろう」
と無謀な計画を立てます。
 
この計画は、うまくいかない。 
 
結果、ますます自己評価を
低くしてしまいます。
 
(続く)