２０１６年２月６日（土）に人間関係のマトリックス・スタディグループを開催しました。
今回のテーマは「職場（友人と）のストレスを減らすには」でした。
今回参加された方は「誰との関係を改善したいか」がはっきりとしていたので、実践的な
演習では、実生活ですぐに活用できるような、具体的な”パターンブレイク”にチャレンジ
する姿がとても印象的でした。
参加された方がお互いの立場になって、相手の気持ちを理解しようとする姿勢はすばらしい
と思いました。
参加され方々の感想（HP掲載を許可された方々）です。ぜひ、ご覧ください。
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客観的に実習として外からパターンを見てもらえることで、自分の視点になかったパターンの
回避法に気づくことができました。ポジションがわかって、そこを変化させたかったら、自分
の捉え方プラス相手への反応の仕方を変えることで、自分のいる世界を変えて自然と相手の位
置をゆるませることができて、心地よくなれると思います。（やこっちさん）
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パターンを変える。今私の職場での関係で気づきがありました。上司との関係をもっと良くし
て、ストレスをなくしていけるように頑張ります。今日はありがとうございました。スッキリ
しました。（男性さま）
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相手の感情を感じること、パターンを変えることを自分のパターンに取り入れていきたいと
思った。いつも素晴らしい気づきがあるので、次回も楽しみにしています。（たけさま）
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パートナーがなぜあのような言葉や行動、言動になるのか、私が悪いのか？とストレスを感じ
ていたが、パートナーの立場になって考えたときに、自分がやらなければならない事が理解
できた。（てっぺいさま）
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いつもたくさんの気づきがあり、いつも楽しみにしています。素敵な会を企画していただいて
ありがとうございます。次回も期待しています。（男性さま）
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最後までご覧いただき、ありがとうございます 🙂
