（４０代 男性 自営業）
私は約8カ月間、八納さんにセッションをお願いしました。セッションを申し込んだ頃、私の心の中は人生に対する閉塞感とか絶望感でいっぱいでした。しかし約半年のセッションを終えた今、いつの間にか失っていた「自分らしさ」に戻って来れた、という喜びと、これから自分の人生をどうクリエイトしていこうかな、というワクワク感でいっぱいです。
私は「鬱状態」でした。毎朝、布団の中で目が覚め、頭では「起きて、ご飯を食べて、歯を磨いて着替えて、仕事をしないと」と思うのですが、体が動いてくれないのです。それまでは朝から晩まで、寝る間を惜しんで働くような生活でした。しかし次第に人生や仕事に対する意欲がどんどんなくなり、それに比例して仕事も収入も人付き合いも減って行きました。
「このままでは本当にダメになってしまう、何とかしないと」 と思って、様々な本を読んだりセミナーに参加したりしました。それらの経験と学びの中で、 「どうやら私が鬱になった原因は、両親との関係に問題があるようだ」ということが分かりました。しかし、その後も本やセミナーなどを受け続けてもこれといった解決策が見つからず、悶々とした日々を過ごしました。
この悩みを解決してくれたのが八納さんです・・・いや、 「自分の力で解決するように導いてくれた」 「実は自分の中に解決する力があることを思い出させてくれた」 と、言い換えた方が良いですね。いつの間にか見失ってた自分を、再び取り戻す手助けをしてくれました。
八納さんはいつも自然体で、じっくり私の話に耳を傾けてくれるので、とても話しやすかったです。そして毎回、的確なフィードバックをしてくれ、両親との問題を解決するためのイメージワークや宿題を提案してくれました。中には「ゲッ！ それ、本当にやらないといけないんですか？」と引いてしまうようなワークや宿題もありましたが、それをする事によって精神状態だけでなく、周囲の状況も確実に好転していきました。サボらずにちゃんと続けて良かったです（笑）。
今、何か悩みを抱えている方、心に重たいものを抱えている方は、一度八納さんに相談されてみる事をお勧めします。私の場合は１ヶ月に１回、1時間のカウンセリングで８ヶ月でしたが、八納さんによると、だいたい半年前後のセッションで、自分らしさを取り戻されるとのことです。
八納さんが開催されている、人間関係や家族関係をテーマにしたワークショップもおススメです。こちらもよかったら参加してみてくださいね。
