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 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、やらずに、よりは、やって後悔するほうがいい(2)をご覧ください。 「やろう」ということに意識が行くと、心配は次のように変わります。 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、やらずに、よりは、やって後悔するほうがいい(1)をご覧ください。実際に行動に移していないときは、やってもうまくいかない想像をたくさん思い浮か […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 やらずに後悔するか、やって後悔するか。  どちらが正解でもなく、どちらを選ぶかは、その人の生きるノリ。  た […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ネガティブ妄想から軽〜く抜け出す方法(4)をご覧ください。 人はネガティブの中にずっととどまっておくことは、普通はでき […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ネガティブ妄想から軽〜く抜け出す方法(3)をご覧ください。 そんなある日。時間管理のためにしていた、タイマーをかけ忘れてしまい、気 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ネガティブ妄想から軽〜く抜け出す方法(2)をご覧ください。 ネガティブ妄想傾向のあった女性(Gさん)。 早速この方法を試 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ネガティブ妄想から軽〜く抜け出す方法(1)をご覧ください。  ものごとをネガティブに考える傾向のある人は、ネガティブ思考 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 人は本来、ネガティブなことの方に発想が行きやすい傾向にあります。 やっかいなのは、一度、ネガティブにはまると、なかなか抜け出すのは難しいタ […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ママ、もっと自分を認めたほうがいいよ(2) をご覧ください。 娘は「ママ、上手だよ。パパが言ってるんだから、認めんちゃい […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、ママ、もっと自分を認めたほうがいいよ(1)をご覧ください。  ある日の夜、いつものように娘はトレースして、主人もそばでイ […]