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   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 ネガティブな思考を持つ傾向のある方は、ふいに、過去の失敗体験が頭に浮かび、その時に感じた感情も思い出し、そこから数珠繋ぎのように、「あれもダメだった」「これも嫌だっ […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 「いろんなことが起きて、何から始めたらいいかわからない」「頭の中がぐしゃぐしゃで、整理がつかない」「思考が止まっていて、何から手をつけたらいいか分からない」 このよう […]