おはようございます。心理カウンセラーの八納慧果（さとか）です。
まずは、相談する勇気を持つ（１） をご覧ください。
「自分はどうしたい」に主体を置いて考えると、
相談することの発想が変わってきます。
まず、相談相手は「あなたのことを応援しよう」と
思ってくれる人にすること。
これは当たり前のことですが、一番大切です。
相談相手に「反対されたいから相談したの？」と思うような人、
つまり、批判的で、愚痴ばかり言う人を選んでしまう人がいます。
そんな人に相談しても、口から出てくるのは「ダメダメ」という
言葉なので、相談したことでかえってヤル気を失ってしまいます。
応援してくれる人とは、あなたの良さや強みを日頃から伝えてくれている人。
そして、違和感があったら「それは違うよ」と言ってくれる人。
決してイエスマンではありません。
そして、強引でなく、あなたの状況や気持ちを理解してくれて、
背中を押してくれる人。
時には強く押される時もあるかもしれませんが、
それはタイミングなのだと思います。
最後のもう１つ。それはあなたがこれから歩むだろう道を先に
進まれている人なら最適です。
同じ分野でなくても構いません。
やっていくことの怖さや楽しさ、
どういうところでつまずきやすいか、
どういう感情があぶり出されるか、
を経験し、その人なりに克服した（または克服途中の）人です。
（続く）
