心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
私は朝起きると、すぐに
魔法を言葉を言います。
「あ〜、幸せ」
（詳しくは、
をご覧ください）
夜寝る時は、
「今日１日、お守りくださり、
ありがとうございました」
とご先祖様や世の中に感謝を言って、
眠りについていました。
それが、ここ数日、
季節の変わり目か、
大きな変化ではないけれど、
細かな変化が連続して起きたので、
心と体がついて行っていないのか、
体がとてもしんどい。
シャキッとしない感じが続いています。
「あ、自分をいたわっていなかったなあ」
腕のあたりをナデナデして
「よくがんばってるね」
と声かけすると、
だいぶ、楽になりました。
でも、もう少し、
何か必要な気がする。
何が足りないんだろう？
（続く）
