日常を淡々と過ごす(2)20180829

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

まずは、

日常を淡々と過ごす(1)

をご覧ください。

 

災害の映像を見ることが
全ての人にとってダメだ、
というわけではありませんが、

 

視覚情報に長けている、
想像力、イメージ力が豊かで
頭の中で延々と繰り返してしまう、
ネガティブな思いを拾いやすい、

 

などの傾向がある人は、

災害の映像を記憶してしまい、
ちょっとしたことが

きっかけになって、
頭に思い浮かべてしまいます。

 

 

思い浮かべるだけなら

いいのですが、
そこに伴う感情も
一緒に思い浮かべ、
その感情を

強化してしまうのです。

(続く)