心理カウンセラーの
八納慧果(やのうさとか)です。
まずは、
をご覧ください。
こんな時、では、
どうすればいいのでしょうか?
これまで通りのことをすればいい、
と教えてもらいました。
スーパーに行って、買い物をする、
ランチをする友人がいるのなら、一緒にする、
バーゲンの時期なら、買い物をする。
「お金を回すことも大切な復興である」
ということを聞いて、
「日常を淡々と過ごす」ことも
私ができることの
1つだと知りました。
1日も早い復旧を願っています。