不安や自己否定の言葉が浮かんでくるときは、、、(4)20181026

 

心理カウンセラーの

八納慧果(やのうさとか)です。

 

まずは、

不安や自己否定の言葉が

浮かんでくるときは、、、(3)

をご覧ください。

 

不安や自己否定のエネルギーは
とても強力で、
体力、知力ともに奪われて、
体はだるくなり、
思考力もゼロになってしまいます。

 

なので、

「不安や自己否定が頭に浮かんだ!」
と思ったらすぐに、外に出ること。

 

人は家の中でじっとしていたら、
不安や自己否定の言葉が延々浮かびますが、
場所を変える、
行動する(単に外に出るだけ)
だけで、

そのエネルギーから、ふっと外れて、
それ以上、

不安や自己否定の言葉が
浮かんでこない状態になります。

 

とにかく、
ネガティブなエネルギーを

助長しないことが一番です。

Share on facebook
Share on twitter