心理カウンセラーの
八納慧果（やのうさとか）です。
まずは、
とりあえず尋ねてみる（３）
をご覧ください。
こんな風に尋ねるようになり、
誤解することも誤解されることも
格段に減りました。
もちろん、
実際に尋ねるメールを送る時には、
とても緊張もするし、
メールの文面にも気をつけています。
でも、
「これはどういう意味なんだろうか？
私のことが嫌いだから
言ってるんだろうか？」
などと、
うじうじ悩み、
勝手に傷ついていたからすれば、
日常のストレスは大いに減り、
とても生きやすくなっています。
