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心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「人に嫌われるのがいや」の心理(1)をご覧ください。 何か特別な会合や場でないにも関わらず、全身全霊でおもてなしに徹するので、疲れ果て、そのあ […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 人に嫌われるのがいやな人は、自己評価、セルフイメージがとても低いです。  自分のことを「ダメな人間」というフィルターを通して見て […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、そのものを活かしきる(4)をご覧ください。 自分のことを客観的に見ようとするとき、多くの人は「できない」面に目が行きがちです。 「できない […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、そのものを活かしきる(3)をご覧ください。 では、人とのコミュニケーションが苦手な人は、コンパや二次会に行くことは無理なのか? より自分 […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、そのものを活かしきる(2)をご覧ください。 例えば、 基本的に一人でいることが好きで、自分から話しかけるのは苦手なのに、一生懸命、場を盛り […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、 「そのものを活かしきる(1)」をご覧ください。 アイスのスプーンだと「そうだな!」と思えるのに、自分のことになると、素直に頷けない。  […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  「僕らは奇跡でできている」というドラマの最終回の台詞です。   「例えば、アイスの木のスプーン。あれって普通はゴミだよね?フィールドワークでは、何がスプーンはできる […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、生きづらさを解消する (1)〜欠点は才能である(3)をご覧ください。 他者の言動を気にすることを、生きづらくない程度に改善すること […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、生きづらさを解消する (1)〜欠点は才能である(2)をご覧ください。   (1)にも書きましたが、あまりにも思い込みが激しい場合 […]

心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、生きづらさを解消する (1)〜欠点は才能である(1)をご覧ください。  例えば、「人の言動に必要以上に傷ついてしまう」 こ […]