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 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(3)をご覧ください。 3.家では基本、飛行機の機内モードにする 時間があるとつい、スマホに手がい […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(2)をご覧ください。  2.時間を決める  ストップウォッチなどで時間を決めます。  例えば […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、スマホ依存から抜け出す(1)をご覧ください。  その場合、自分にスマホを触れる「決まり」を作ります。&nbs […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 スマホは本当に便利です。わからない言葉もすぐに検索できるし、道がわからなかったら、道案内もしてくれる。財布がわりにもなるし、暇なときは、会話の相手も […]

心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、子供に「もっともっと」を求めてしまう気持ち(4)をご覧ください。  親と子は、関係は親密です。そのため、接し方も感情的になりやすく、 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、子供に「もっともっと」を求めてしまう気持ち(3)をご覧ください。 「これまでできなかったことが、できるようになると、できたことへの […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、子供に「もっともっと」を求めてしまう気持ち(2)をご覧ください。 そのことをGさんに伝えると、はっとした様子で、「そう […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、子供に「もっともっと」を求めてしまう気持ち(1)をご覧ください。 相談内容も「ご自分がやりたいこと」など、変化していま […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 子供に対して、どのように接したらいいのかわからなかった時に相談に来られたGさん。  お子さんの状態に合わせて、対応の […]

  心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、そのものを活かしきる(4)をご覧ください。 自分のことを客観的に見ようとするとき、多くの人は「できない」面に目が行きがちです。 「できない […]