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   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、人間関係を深められない理由(2)をご覧ください。   では、人付き合いを一切絶つかというと、それはしません、というか、できません。  本来は人が好きで、寂し […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、人間関係を深められない理由(1)をご覧ください。   自己評価は低いので、自分の振る舞いにOKが出せません。  その結果、相手が何を望んでいるのか、相手が求 […]

   自己評価が低く、自分に自信のない人は、 「こんな私でごめんなさい」 との思いが根底にあります。  なので、人を誘うのも 「相手が迷惑に思うだろう」と思い、誘うのをやめてしまいます。  そして、勇気を出して誘い、幸運 […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「いい人」は才能であり魅力である(5)をご覧ください。 Nさんにとって、「いい人」には、 「断れない」「自分よりも他人の […]

   心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「いい人」は才能であり魅力である(4)をご覧ください。ただ、Nさんは、断れずに引き受けてしまい、そのことを負担に感じ […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「いい人」は才能であり魅力である(3)をご覧ください。  役員を引き受けた理由は、「周りの人にいい人と思われたい」だった […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「いい人」は才能であり魅力である(2)をご覧ください。  Nさんに次のように尋ねました。 「Nさんが娘さんのク […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、「いい人」は才能であり魅力でもある(1)をご覧ください。  Nさんは「いい人」をやめたい、とおっしゃいました。&nbsp […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。  「私は娘の小学校で、つい、役員を引き受けるし、自分の習いごとの教室でも、会計などの役割を引き受けてしまうんです。 やりたくてや […]

 心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。 まずは、欠点は才能だ(3)をご覧ください。 他者の言動を気にすることを、生きづらくない程度に改善すること。  そして、 […]